RELAXATION (tous niveaux) :

Respirez, détendez-vous tout au long de l'année, pour rester en bonne santé
 

- Respirations, exercices corporels spécifiques, étirements doux puis détente en profondeur

- Hors vacances scolaires : les jeudis de 18H à 19H

- Pendant les vacances scolaires : les jeudis de 11h à 12h

- Lieu : A la garderie de la Capucine (à côté de l'aire de jeux)

 

SOPHROLOGIE (individuelle sur RdV) :

Détente, gestion équilibrée de ses émotions, développement personnel, sérénité intérieure

 

- En agissant positivement sur le corps, le souffle, l'esprit, j'obtiens une action positive sur le corps et le psychisme.

- En état de détente, le cerveau rééquilibre naturellement toutes les fonctions de l'organisme. 

- Le son et rythme de voix du sophrologue induisent un état de détente, particulièrement propice au lâcher prise et à une résilience progressive

 

BIO-ACUPRESSURE (individuelle sur RdV) :

Des circuits énergétiques étonnants, à découvrir

 

- Remise en circulation de l’énergie grâce à la stimulation par pression de certains points d’acupuncture

- Effacement de blocages et conditionnements divers, tensions physiques soulagées, mental apaisé

 

MASSAGE (individuelle sur RdV) :

Un temps de répit, un massage du corps pour se laisser aller à un bien-être corporel

 

- Les tensions physiques se dissolvent, le corps s'assouplit

- Massage et drainage en alternant gestes doux et pressions fortes